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From simple exercises lead by breathing, participants get conscious of their body, relax their spinal column, and reinforce their deep muscles refining their articulations. Classes are for adults (8 persons max.)
The Boulogne Pilates Classic classes take place on mat with or without accessories, and on modern machines (reformer, wall unit and chair). The classes last one hour.
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After a great carrier as a comtemporary dancer close to Philippe Decoufle and Bob Wilson among other choreographers, Veronique Defranoux entirely devoted herself in Pilates teaching for years now. The opening of her own Pilates Centre, in Boulogne Billancourt - Paris, is the consecration of a whole life dedicated to body motion. She is developing Pilates teaching with the care of precision and profoundness in the technique.
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La passion pour le corps en mouvement pousse Audrey sur le chemin de la danse. Elle suit ses études à l’opéra de Paris puis au CNSMD de Paris pour ensuite travailler dans le milieu du cirque et au Paradis Latin. La rencontre avec Véronique Defranoux et la découverte de la Méthode Pilates à travers sa démarche est une véritable révélation. Audrey décide alors de suivre une formation Balance Body pour devenir professeur de la Méthode Pilates. Depuis septembre 2011 elle enseigne la Méthode Pilates au centre Pilates Classic à Boulogne-Billancourt.
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Elise pratique la danse sur glace depuis l'âge de 3 ans ainsi que la danse classique et le modern jazz. Elle a été aussi Championne de France de danse sur glace à plusieurs reprises. Elle a par ailleurs remporté de nombreuses compétitions tant en France qu'à l'étranger (en couple). Apres une interruption de deux saisons durant lesquelles elle a obtenu le Brevet d'Etat d'Educateur Sportif de danse sur glace, Elise a repris le chemin des compétitions en patinage synchronisé. Elle est également juge de danse sur glace. Elle pratique également la relaxation californienne et milles et une pierre.
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Marina a obtenu son diplôme d’état de professeur de danse en 1993, elle a ensuite enseigné dans diverses écoles et conservatoire. Son envie de travailler plus en profondeur le corps l’a amené à s’intéresser à la méthode Pilates. Elle a suivi la formation Balanced Body à Paris et enseigne actuellement cette discipline.
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